Não sei se é só aqui em casa, mas, tem dias, e semanas inteiras até que a preguiça pega a Tati de jeito... E aí é um Deus nos acuda, porque não se tem disposição de fazer tarefas, atividades e nem nada...
O sono é ótimo e já acorda mole...
Conversei com RITA MARIA
HUBER Psicopedagoga,
Especialista em Alfabetização, Especialista em Neuropsicologia, Facilitadora
da Cura Reconectiva e Reconexão Terapeuta Consteladora Familiar, e ela nos mandou um texto beeem legal para entendermos a preguiça nos pequenos. Confira!
PREGUIÇA!!!
AH! ESTA PREGUIÇA!
COMO
DRIBLÁ-LA?
Perguntas
como:
Por que uma
criança pode apresentar tanta preguiça?
Como motivar
uma criança com preguiça?
Deixam os pais,
às vezes, estressados com o comportamento, ou preocupados, se este
comportamento é recorrente.
Pelo menos uma vez na vida, todos nós já sentimos
alguma preguiça de realizar
alguma atividade. E isso é normal. O problema é quando esta preguiça é
recorrente e atrapalha o desempenho de tarefas cotidianas.
As crianças, por natureza, são cheias de energia, parecendo
que a pilha não acaba nunca, sendo difícil desacelerá-las, porém, podem apresentar
comportamentos de preguiça também. Podemos dizer que uma criança preguiçosa é
uma criança sem interesse de realizar tarefas que precisa fazer.
Esta preguiça precisa ser investigada, pois pode ser
seletiva, onde demonstra preguiça para algumas tarefas apenas. Aí precisa ser
observado com mais atenção: a atividade pela qual apresenta preguiça, é uma
atividade na qual ela apresenta dificuldade para realizá-la? Se a resposta for
sim, é preciso ajudá-la a superar esta dificuldade, para que ela sinta prazer
em realizá-la. Exemplo: Apresenta preguiça em realizar as tarefas de
matemática. É preciso investigar, por que ela não tem motivação para realizar
atividades de matemática? Existe dificuldade em algum conteúdo ou conceito
desta disciplina? Se existe, é preciso ajudá-la a superar, procurando um
psicopedagogo para investigar de onde vem esta dificuldade e realizar o processo
corretor. Esta é uma forma de poder motivar a criança quando a preguiça é
seletiva para tarefas escolares.
Agora, quando
ela mostra preguiça não somente com os deveres escolares, ou em realizar alguma
tarefa solicitada, mas também, para brincar
com os amigos, e outras tarefas
de casa, é importante conversar
com o pediatra para que sejam realizados exames clínicos, pois uma anemia por
exemplo, pode gerar este estado de preguiça na criança.
O sedentarismo
também pode resultar num estado de preguiça. Ele acontece quando a atividade física não está sendo
suficiente para o corpo, o que faz com que a pessoa gaste poucas calorias diárias
e a saúde seja afetada. O sedentarismo está sendo considerado uma doença e
atinge cada vez mais pessoas no mundo. Por isso os pais precisam organizar uma
rotina saudável para a criança, sem agendas cheias ou estresse, mas dar
condições para que a criança brinque, brinque muito, se movimentando e evitando
o sedentarismo. Evitar que a criança até os 10 anos, permaneça frente ao computador
ou televisão por mais de uma hora seguida, pois, além de colaborar com o
sedentarismo, a luminosidade excessiva desses aparelhos pode provocar excitação
cerebral, causando irritabilidade na criança, o que pode fazer com que ela se
canse facilmente e apresente preguiça para realizar suas atividades.
Assim, o importante é proporcionar uma rotina, hábitos e
alimentação saudável para essa criança, para que sua saúde física, mental e
emocional possibilite que ela viva toda sua energia, realizando com prazer suas
atividades:
- Dormir 10 horas por dia. Indo dormir cedo e acordar
cedo.
-Ter uma rotina organizada e saudável: horário fixo
para tarefas e brincadeiras. A criança precisa primeiro fazer as tarefas e
depois brincar. Ainda que a brincadeira, seja levada a sério nessa fase.
Portanto, brincar muito!
- Ter uma alimentação saudável, à base de frutas,
verduras, ovos, leite...; evitando salgadinhos, sanduíches gordurosos e
refrigerantes, também com horários fixos para esta alimentação, não ficando sem
se alimentar ao levantar e nem muito tempo de intervalo entre as refeições
principais.
- Ficar o menor tempo possível frente ao computador,
tablets, videogames, e, se possível, evitá-los. Criança precisa brincar ao ar
livre. De pé no chão, pisando na grama, correndo.
Muitas vezes a preguiça está relacionada ao estresse,
devido à agenda cheia, poucas horas de sono, alimentação muito artificial (à
base de corantes e conservantes) Tudo isso é preciso ser levado em
consideração.
Mas, se mesmo organizando uma rotina saudável, com boas
horas de sono, e uma alimentação saudável, a criança continuar apresentando um
comportamento de preguiça generalizada? É preciso procurar ajuda de um
profissional competente, para uma boa avaliação. Nesse caso, podem existir
outros fatores relacionados à esta preguiça. Inclusive se os pais também a
apresentam, pode ter uma causa sistêmica. E esta investigação é possível de ser
descoberta e tratada.
RITA MARIA
HUBER Psicopedagoga,
Especialista em Alfabetização, Especialista em Neuropsicologia
Facilitadora
da Cura Reconectiva e Reconexão
Terapeuta Consteladora Familiar
(41) 9203-4074 (41) 9916-6244
